د الپین سکیینګ یو انیروبیک سپورت دی چې لوړ سرعت ته اړتیا لري، د انرژي لوړ مصرف او کافي مهارتونه. د اوږدمهاله لوړو شدت روزنې شرایطو لاندې، د لکیک اسید یو لوی مقدار جمع شوی د الینین سلیزیانو جسدونو کې رامینځته کیږي، چې دوی یې په ستړیا کې رامینځته کوي.

ستړیا یو عادي فزیکیوژی پدیده ده چې د تمرین په جریان کې پیښیږي، او په جبهه ستړیا او اوږدمهاله ستړیا ویشل شوی دی. د شدید ستړیا له مینځه وړل کیدی شي، مګر د تېرې ستړیا اوږدمهاله راټولول کولی شي د اوږدې ستړیا لامل شي. اوږدمهاله ستړیا نه یوازې د ورزشکارانو په سیالۍ حالت اغیزه کوي، بلکه خپل فزیکي روغتیا زیانمنوي. له همدې امله، د فعالو خواړو وده چې کولی شي د سپورت تغذیه کې د څیړنې هټۍ وه.

سویا بین الیګ اپایډسایا کوچني مالیکول بایوټیو پیپټایډونه د SOYYTIZIMAMINT د انزیماتیک هایفین لخوا ترلاسه شوي. دوی د لوړې محلول، اسانه هضم او جذب او جذب او لوړ تغذیه ارزښت ګټې لري. سربیره پردې کولی شي د لیور ګیلکجن ترکیب په واسطه د عضلاتو زیان رسولو سره تنظیم کړي، او د وینې د شفاعت وده او د اکسیجن وړیا رادیکالونه کم کړي.

سویابین ایولیپلیپس پاؤډپه بدن کې د ګلوکجن زیرمو بحالولو لپاره د لولوک اسید ګلوجینجزیس وده کول، د لاکتیک اسید مقدار په بدن کې، او د لوبغاړو روزنې ب f ه ښه کوي. سربیره پردې، د سویابین اکسیلپایډس په اتلانو کې د ترکیب زیان لوړولو سره وروسته د عضلاتو زیان ژورتیا ته هم وده ورکوي، په دې توګه د ستړیا وخت اوږد اوږدوي.

سویا الیګیوپلیټ زموږ اصلي او ګرم پلور محصول دی، دا کوچني مالیکول وزن لري، نو دا د انسان د بدن لخوا جذب کیدی شي.