aspartame څه شی دی؟ایا دا بدن ته زیان رسوي؟
Aspartameد ټیټ کالوري مصنوعي خواږه دی چې د مختلف محصولاتو خوند لوړولو لپاره د خواړو اضافه کونکي په توګه کارول کیږي.دا معمولا په مختلفو خواړو او مشروباتو کې موندل کیږي، لکه د غذا سوډا، بې شکره ګوم، خوندور اوبه، مستې، او ډیری نور پروسس شوي خواړه.Aspartame هم د هغو کسانو لپاره د سپینې کرسټال پوډر په شکل کې راځي څوک چې غوره کوي دا په خپل خالص شکل کې وکاروي.
Aspartame پوډرد دوه امینو اسیدونو څخه جوړ شوی: فینیلالانین او اسپارټیک اسید.دا امینو اسیدونه په طبیعي ډول په ډیری خواړو کې پیښیږي ، لکه غوښه ، کب ، لبنیاتو محصولات او سبزیجات.کله چې دا دوه امینو اسیدونه سره یوځای شي، دوی د ډیپپټایډ بانډ جوړوي چې د شکر په پرتله 200 ځله خوږ دی.
د کارولوaspartame د خواړو خوږونکي په توګهپه 1980s کې پیل شو، او له هغه وخت راهیسې دا د کم کالوري مینځپانګې له امله د بورې په پراخه کچه کارول کیږي.Aspartame په عمده ډول د دې وړتیا لپاره مشهور دی چې خواړه ته اضافي کالوري اضافه کولو پرته د خوږ چمتو کولو وړتیا لري.دا د هغو کسانو لپاره مناسب انتخاب کوي څوک چې غواړي د دوی د کالوري مصرف کم کړي یا د وزن کمولو پلان کې وي.
په هرصورت، د دې پراخه استعمال او شهرت سره سره، اسپارټیم د تناقض او بحث موضوع وه.ډیری خلکو د دې احتمالي اړخیزو اغیزو او روغتیا خطرونو په اړه اندیښنه څرګنده کړې.ځینې مشهور ادعاګانې پدې کې شاملې دي چې اسپارټام د سرطان، سر درد، سر درد، او حتی عصبي اختلالاتو لامل کیږي.دغو ادعاوو د رسنیو پراخ پام ځانته اړولی او د خلکو تر منځ یې د وېرې احساس رامنځته کړی دی.
دا مهمه ده چې یادونه وشي چې د اسپارټام مصرف خوندیتوب ارزولو لپاره ډیری ساینسي مطالعات ترسره شوي ، د دې مطالعاتو ډیری برخه دې پایلې ته رسیدلې چې اسپارټام د انسان مصرف لپاره خوندي دی.تنظیم کونکي ادارې لکه د متحده ایالاتو د خوړو او درملو اداره (FDA) او د اروپا د خوړو خوندیتوب اداره (EFSA) هم شته شواهد بیاکتنه کړې او دې پایلې ته رسیدلي چې اسپارټام خوندي دی کله چې په وړاندیز شوي خوراکونو کې کارول کیږي.
Aspartame د څلورو لسیزو څخه ډیر په پراخه کچه مطالعه شوی، او د هغې خوندیتوب په څارویو او انسانانو کې ارزول شوی.ډیری څیړنو ښودلې چې د اسپارټام مصرف او د سرطان یا نورو جدي روغتیایی شرایطو ترمینځ د اړیکې هیڅ شواهد شتون نلري.د FDA په وینا ، aspartame یو له خورا بشپړ ازمول شوي خواړو اضافه کولو څخه دی او د دې خوندیتوب د سختو ساینسي مطالعاتو له لارې ثابت شوی.
په هرصورت، لکه څنګه چې د هر ډول خواړو اضافه کولو یا اجزاو سره، انفرادي حساسیتونه او الرجی واقع کیدی شي.ځینې خلک ممکن د اسپارټام مصرف کولو اړخیزو اغیزو لپاره ډیر حساس وي.د مثال په توګه، هغه خلک چې د فینیلکیټونیوریا (PKU) په نوم یو نادر جنیټیک اختلال لري باید د اسپارټام اخیستلو څخه ډډه وکړي ځکه چې دوی نشي کولی په اسپارټام کې د فینیلالانین په نوم امینو اسید میټابولیز کړي.د افرادو لپاره دا مهمه ده چې د دوی خپل روغتیایی حالت درک کړي او د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړي که چیرې دوی د اسپارټام مصرف په اړه کومه پوښتنه ولري.
دا هم د یادولو وړ ده چې د اسپارټام یا کوم طبیعي یا مصنوعي خواږه ډیر مصرف کولی شي منفي روغتیا اغیزې ولري.که څه هم اسپارټام پخپله هیڅ کالوري نلري، د خوږ شوي محصول ډیر مقدار مصرف کولی شي د اضافي کالوري مصرف لامل شي او ممکن د وزن زیاتوالي او نورو اړوندو روغتیایی ستونزو لامل شي.
Aspartame یو خوږونکی دی، او دا د خواړو اضافه کولو پورې اړه لري.زموږ په شرکت کې ځینې اصلي او ګرم پلور سویټینر شتون لري ، لکه
په لنډیز کې، اسپارټیم په پراخه کچه کارول شوي د ټیټ کالوري مصنوعي خواږه دي چې د دې خوندیتوب ارزولو لپاره پراخه ساینسي څیړنې ترسره کړي.د تنظیمي ادارو او ساینسي څیړنو اجماع دا ده چې اسپارټام د انسان مصرف لپاره خوندي دی کله چې په وړاندیز شوي مقدار کې کارول کیږي.په هرصورت، شخصي حساسیتونه او الرجی باید تل په پام کې ونیول شي.لکه څنګه چې د هر ډول خواړو اضافه کونکي سره ، اعتدال کلیدي دی ، لکه څنګه چې د متوازن رژیم او صحي ژوند طرز ساتل دي.
د پوسټ وخت: اکتوبر-25-2023
