د انسان د پوستکي له 70 څخه تر 80٪ پورې د کولیجن څخه جوړ شوي دي.که د یوې بالغې میرمنې د اوسط وزن 53 کیلو ګرامه محاسبه شي، په بدن کې کولیجن شاوخوا 3 کیلو ګرامه دی، چې د 6 بوتلونو مشروبات وزن سره برابر دی.برسېره پردې، کولیجن د انسان د بدن د برخو لکه ویښتو، نوکانو، غاښونو او د وینې رګونو جوړښتي بنسټ هم دی، او دا د بدن د مختلفو برخو نښلونکي نسجونه په کلکه سره تړلي دي.

په هرصورت، د انسان کولیجن مینځپانګه په 20 کلنۍ کې خپل اوج ته رسیږي، او بیا په کمیدو پیل کوي.د انسان په بدن کې د کولیګین د ضایع کیدو ورځنی اندازه د ترکیب اندازه 4 ځله ده.او د محاسبې له مخې، د انسان بدن په هرو لسو کلونو کې نږدې 1 کیلو ګرام کولیجن له لاسه ورکوي.کله چې د کولیجن د تکثیر کچه ټیټه شي، او پوستکي، سترګې، غاښونه، نوکان او نور ارګانونه نشي کولی کافي انرژي ترلاسه کړي، د زیان او عمر نښې به څرګند شي.

دودیز نظر دا دی چې کله د کولیګین پوډر په شفاهي ډول اخلي، د کولیګین مالیکول به بدن ته د ننوتلو وروسته په امینو اسیدونو مات شي، نو دا قضاوت کوي چې د خواړو سره د کولیجن ضمیمه کولو طریقه ناسمه ده.په حقیقت کې، د تخریب وروسته، ځانګړي امینو اسیدونه د VC د عمل لاندې د DNA ژباړې او RNA لیږد له لارې د نوي کولیجن ترکیب لپاره کارول کیږي.

د ساینسي څیړنو په برخه کې، یوې موافقې ته رسیدلي چې ایا د خواړو ضمیمه کولی شي د کولیګین فعالیت ته وده ورکړي.په هرصورت، څیړونکي دوه ټکي لري چې څنګه په بدن کې پیپټایډونه اخیستل کیږي.له یوې خوا، دوی فکر کوي چې دا امینو اسیدونه به بدن هڅوي چې کولیجن مات کړي ترڅو د نوي کولیجن تولید هڅوي.له بلې خوا، دوی فکر کوي چې دا امینو اسیدونه به په بدن کې گردش وکړي ترڅو نوي کولیجن تولید کړي.

حوا کالینیک، د امریکا د تغذیې معالج یو ځل وړاندیز وکړ چې د انسان په بدن کې د کولیګین اضافه کولو طریقه دا ده چې د بیولوژیکي مصرف هر ډول موجود ډول هڅه وکړي، لکه د هډوکو د زیاتې بورې څښل، او ټول هغه خواړه چې په ویټامین سي کې بډایه وي زموږ بدن کولیګین تولید ته هڅوي. .

په 2000 کې، د اروپا د ساینس کمیسیون تایید کړه چې د شفاهي کولیګین خوندیتوب، او میرمنو ته یې سپارښتنه وکړه چې له 6 څخه تر 10 ګرامه لوړ کیفیت کولیجن واخلي.که د خوړو د اندازې سره سم بدل شي، دا د 5 کبانو د پوستکي محتوا سره برابر دی.

نور څه دي، د اوبو ککړتیا، انټي بیوټیک او هورمون په پام کې نیولو سره، د څارویو نسجونو خوندیتوب خطرناک دی.له همدې امله ، د انسان بدن ته کولیجن چمتو کول د ورځني ساتنې انتخاب بدل شوی.

څنګه ګټور او صحي کولیجن محصولات غوره کړئ؟

موږ کولی شو د کولیګین ډول، مالیکولر اندازې او تخنیکي پروسې څخه ګټور او صحي کولیجن غوره کړو.

ډول I کولیګین په عمده توګه په پوستکي، تنفس او نورو نسجونو کې ویشل کیږي، او دا پروټین هم دی چې د آبی محصول پروسس کولو فاضله موادو (پوستکي، هډوکي او پیمانه) کې خورا لوړ محتويات لري، او په طب کې خورا پراخه کارول کیږي (سمندري کولیجن).

ډولⅡکولیجن اکثرا په مفصلونو او غضروف کې موندل کیږي، معمولا د چرګانو د غضروف څخه استخراج کیږي.

ډولⅢکولیګین د chondrocytes لخوا تولید کیږي، کوم چې کولی شي د هډوکو او د زړه د نسجونو په جوړښت کې مرسته وکړي.دا معمولا د څخه استخراج کیږيغواګانې او خنزیر.

د متحده ایالاتو د درملو ملي کتابتون په وینا چې سمندري کولیجن د ځمکې د څارویو کولیجن څخه غوره دی ، ځکه چې دا کوچنی مالیکولر وزن لري او هیڅ دروند ذهني ، وړیا زهرجن او هیڅ بیولوژیکي ککړتیا نلري.نور څه دي، سمندري کولیجن ډیر ډولونه لريⅠکولیجن د ځمکې د څارویو کولیجن په پرتله.

د ډولونو پرته، مختلف مالیکولر اندازه د انسان بدن لپاره مختلف جذب لري.ساینسي څیړنې ښیي چې د کولیګین مالیکول د 2000 څخه تر 4000 ډیل پورې د انسان بدن لخوا په خورا مؤثره توګه جذب کیدی شي.

په نهایت کې ، ساینسي پروسې کولیګین ته خورا مهم دی.د کولیګین په ساحه کې، د پروټین د ماتولو غوره لاره انزیماتیک هایدرولیسس دی، کوم چې کولیګین په کوچنیو مالیکولر کولیجن پیپټایډ کې هایدرولیس کوي چې د انسان بدن لپاره د جذب لپاره خورا مناسب دي.